ブログ
-
悟り、目覚め、非二元
トラウマは見なくていい??
【「トラウマは見なくていい」について思うこと。】 今日は、これまで常々思っていたことを書いてみようと思います。 「悟り」「目覚め」やスピリチュアルな発信をしている方に多いのですが、 トラウマは見なくていい。トラウマを見る必要は無い。 こうし... -
本質的な癒しと変容のための「3つの柱」
子どもの頃から生きづらさを感じてきた方へ【発達性トラウマとは】
「発達性トラウマ」とは? 現在、こちらの本の著者であるキャシー・ケイン博士とステファン・テレール博士の「発達性トラウマ」に関するトレーニングを受けています。 レジリエンスを育む―ポリヴェーガル理論による発達性トラウマの治癒 成人期に発症し「... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
「自分を愛する」ということ。
「自分を愛する」とか「自分を受け容れる」ということについて、以前の私は、こんな風に思っていました。 自分で自分を愛するとか受け容れるとか、そんな虚しいことはない。私が欲しいのはそんなものじゃない!人から愛をもらえてこそ意味があるんだ!! ... -
ネガティブ・ナルシズムについて
心の中を見て行くことに、怖さや不安を感じる人へ~時空を超えて、傷付いた「かつてのあなた」と、今のあなたを助けること。
【 恐ろしいものや醜いもの、得体の知れないものが出てきそう…】 セッションやセラピーで、心の中、心の深層を見て行くことに怖さや不安を感じる方は、それなりに多くいらっしゃいます。その怖さや不安は当然のものです^^何が出て来るか分からないし、自... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
究極の癒しは「過激な受け容れ」。
【「自分を受け容れる」とは、どういうことなのか。】 自分を受け容れましょう。 これ、癒し業界(笑)では、よく言われる言葉ですよね。 でも、じゃあ…と言って「自分を受け容れよう」と思っても、なかなか難しくないですか?? 苦しかった時の私には、と... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
【ご感想】どんなにくずのようでも、どんなにぼろぼろでも、それでもいつも赦されて、愛されている、という感覚を刷り込みできたことで、静かに、でも確実に大きな変化が現れているように思います。
3回を通して、いつもなおこさんの質問を受けながら自分の潜在意識が見せてくれることが想定外のものばかりで、頭では、「気づいていない潜在意識の思いが自分の反応を引き起こしているんだ」と理解しているつもりでも、毎回目から鱗、、だったということで... -
本質的な癒しと変容のための「3つの柱」
本質的な癒しと変容のための「3つの柱」その②
▼こちらは、この記事の続きです。まずはこちらの記事からどうぞ。 【図解】もどうぞ トラウマ・心の癒しにおいて大切なポイントを【図解】にまとめました。こちらも併せてご覧いただくとイメージが湧きやすいと思います^^ 【【柱その3】普遍的な心の仕組... -
本質的な癒しと変容のための「3つの柱」
本質的な癒しと変容のための「3つの柱」その①
まずは、「癒し」についての私の定義を明確にしておきましょう。私にとっての癒しとは、 トラウマや心の傷を癒すことに留まらず、本来の自己に目覚めて行くこと、自我(エゴ)の幻想から…つまり人間としての根本的な苦しみから抜けて行くことまで含んだも... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
深い自己否定は「心」よりもまずは「身体」~自分を愛すること・大切にすることが難しいと感じる方へ~
「深い自己否定」だけではなく、強い不安感や恐れを感じている方にも同様のことが起きていると思います。ぜひ読んでみてくださいね。 【を難しいと感じている方へ。】 癒しのひとつのゴールは「自分で自分を満たしてあげられるようになること」 自己愛や自... -
お客様の声
【ご感想】「ネガティブ・ナルシズム」の方からのメッセージ~自分を変えようと涙ぐましい努力はしなくていい、愛するとはどういうことだと分からなくていい~
今回は、「ネガティブ・ナルシズム」(以下、通称「ネガナル」)状態である、あるクライアントさん(Aさん)のご感想をご紹介したいと思います。 ▼Aさんは、こちらの記事の中でご紹介したクライアントさんです。 【」】 Aさんは、幼い頃からずっと苦しんで... -
ネガティブ・ナルシズムについて
「ネガティブ・ナルシズム」とは…その①~今まで何をやっても楽にならなかったあなたへ~
突然ですが、ご自身が以下に当てはまる、と思われる方はいらっしゃいますか? 「私には良いところなんてひとつも無い」「私は最低の人間だ」「何の能力も無い」など、自分自身を強く否定している。物ごころついた頃から生きづらさや苦しさを感じている。楽... -
私の癒しの道のり
苦しみを「誰かに何とかしてもらいたい」と思っている間は…
【…】 私が鬱状態になり、その後、悟り(非二元、ノンデュアリティ)やスピリチュアルに出会って、その世界に足を突っ込んでから(笑)もう7年ほどになります。(うわー、いつの間にかそんなに経ってたのか!!と、今びっくりしました。。。) その7年を... -
【YouTube】心理セラピストの楽屋裏トーク
世に溢れる「癒し」の情報・手法、どう選べばいいの?【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」&「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
【YouTube】心理セラピストの楽屋裏トーク
「あなたのためを思って」は危険⁉その危険性とは…【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」&「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
不安や苦しみを許してあげる。
能登半島での地震の被害にあわれた皆さまに、心からお見舞いを申し上げます。少しでも早く、あたたかな安心できる時間が訪れることをお祈りいたします。 私が学んだNPO法人タッチケア支援センターの代表・中川れいこさんが、セルフタッチングの無料ワーク... -
私の癒しの道のり
父のこと。
だいぶお久しぶり!の更新です。2023年も終わりですね。 お知らせが遅くなりましたが、今年の10月に北海道から茨城県に引っ越しました。なかなかバタバタの一年でした😅 そんなこんなで、こちらも更新が滞っていたYouTube【ちえなおちゃんねる 心... -
お客様の声
「自分の内から起こる癒し」のパワー ~癒しには「面白い!」も感動もある~
なかなか落ち着かない毎日で、お久しぶりのブログ投稿になりました。あっという間に5月も半ばですね! 北海道は一斉に花が咲き、新緑も美しい時期になりました。冬は雪に覆われ、雪が溶けてもしばらくは茶色一色という感じで色の無かった世界に、あっとい... -
【YouTube】心理セラピストの楽屋裏トーク
心理的な「抑圧」の仕組み、「癒しの深化」について【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」&「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
【YouTube】心理セラピストの楽屋裏トーク
あなたが思う「幸せ」って、本当は〇〇かも…【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」&「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 癒しや心... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
人を癒し、変容をもたらすもの。
2023年、始まりましたね!と思ったら、あっという間に1月も半ばですが(;'∀')今年もこちらのブログをどうぞよろしくお願い致します^^2023年、皆さんにたくさんのぬくもりと優しさ、光がありますように✨✨ この記事の最後には「セラピスト未... -
【YouTube】心理セラピストの楽屋裏トーク
【本音で語る】”1回で変わる!”そんな魔法は無い!?【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」&「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 癒しや心...