セッションの特徴と詳しい内容– category –
本質的な癒しと変容に繋がるセッションの特徴、セッションでは具体的にどんなことをするのか？どんな効果が期待できるのか？ををお伝えします。
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拠りどころの無い不安に、「支えてもらう感覚」が届いた時－身体から安心の土台を育む｜セッション実例
セッションを継続して受けてくださっているクライアントさまの、実際のセッションの一部をご紹介します。 私のセッションは、具体的に何をしているかを言葉で説明することが難しいのですが、実際にセッションの中で何が起きているかを見ていただくことで、... -
【引き寄せ】が叶わず苦しい人、自分を責めている人へ②「叶わない世界」を敵にしない生き方｜非二元・トラウマセラピーの視点から見る自我（エゴ）の仕組み
こちらの記事は、「【引き寄せ】が叶わず苦しい人、自分を責めている人へ」シリーズの【後編】です。 私自身が、かつて「引き寄せ」に救いを求め、そして行き詰まって苦しんだ人間でした。 引き寄せを知った時は、「これで苦しい現実を変えられる」と希望... -
「繋がり」を感じられずトラウマ療法のトレーニングを辞めかけた話｜ソマティック・エクスペリエンシング®の学びを2周して思うこと
私がセッションで用いる主なセラピーのひとつが、身体志向のトラウマ療法であるソマティック・エクスペリエンシング®（以下「SE™療法」）ですが。 先日、そのSE™療法の「2周目」のトレーニングを修了しました。 実は私は、SE™療法の... -
トラウマが癒されていなくても、安心を感じることができる…「目から鱗でした」【ご感想】
今回は、いただいたご感想を紹介させていただきます。 ご感想をくださったCさまは、「これまで心理的アプローチに取り組んで来たけれど、あまり楽になったと感じられない」という理由から、ソマティックなアプローチにご興味を持たれてセッションにお越し... -
「戦争は終わった」―身体に残っていた恐怖の完了｜セッション実例
セッションを継続して受けてくださっているクライアントさまの、実際のセッションの一部をご紹介します。 私のセッションは、具体的に何をしているかを言葉で説明することが難しいのですが、実際にセッションの中で何が起きているかを見ていただくことで、... -
泣いても叫んでも変わらない…感情解放ワークで本質的な癒しに繋がらない理由【体験談＋トラウマセラピストが解説】
私は、これまでに多くの研修やワークショップに参加してきました。 文字通り、数え切れないほどです。笑 特に癒しに取り組み始めた当初は、思うように癒しが進まなかったこともあり、その焦りから、ネットで必死で講座やワークショップを探しては参加をし... -
「これが自分だ」と思っていたものが、防衛だったとしたら。｜セッション実例
セッションを継続して受けてくださっているクライアントさまの、実際のセッション内容の一部をご紹介します。 私のセッションは、具体的に何をしているかを言葉で説明することが難しいのですが、実際にセッションの中で何が起きているかを見ていただくこと... -
神経系の「安全モード」を育むセルフワーク｜せっかち・イライラを和らげていくために③【ポリヴェーガル理論】
この記事では、神経系の「防衛モード」をゆるめて「安全モード」を育んでいくためのセルフワークをご紹介していきます。 こちらはシリーズ③の記事です。まずは以下の①、②からお読みください。 ひとつ前の記事では、せっかちやイライラしやすい傾向が「自... -
イライラや「早く癒されたい焦り」に悩む人へ｜変化の鍵は「防衛モード」へのアプローチ②【ポリヴェーガル理論】
「結果を焦ってしまうことや、イライラしやすい自分を変えたいのに、なかなか変われない…」 その「変われない理由」と「変化のために本当に必要なこと」をお伝えします。 こちらは、ひとつ前の記事の続きです。 前の記事では、今回の記事の前提となる大切... -
「早く癒されたい」「癒しが進まない」と焦ってしまう理由｜イライラ・せっかちを神経系のパターンから捉え直す①【ポリヴェーガル理論】
癒しに取り組んでいる方で、こんな感覚はありませんか？ 早く癒されたいと焦ってしまう 「変わるまで時間がかかる」と言われると苦しくなる いつまでこの状態が続くのかと、結果を急いでしまう そういう方は、もしかすると、日常でも以下のような傾向を抱...
