癒しや楽になるためのヒント– category –
心の仕組み、潜在意識、自我（エゴ）の性質などについて。
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どんなことで怒ろうと、どんなことで笑おうと。
怒りも、不安も、寂しさも、悲しみも。楽しさも、喜びも、感動も。 知らない「どこか」から来る、あなただけの、尊い、大切な反応。 もちろん、その反応が恐れや防衛から来るものであったなら、奥にある本当の気持ちや痛みを見つけて、あたたかい光で包ん... -
究極の癒しは「過激な受け容れ」。
「自分を受け容れる」とは、どういうことなのか。 自分を受け容れましょう。 これ、癒し業界（笑）では、よく言われる言葉ですよね。 でも、じゃあ…と言って「自分を受け容れよう」と思っても、なかなか難しくないですか？？ 苦しかった時の私には、とても... -
「思考は現実化する」のか？？【後編】～ビリーフ（思い込み）は変えられるかについても語る～【心理セラピストの楽屋裏トーク】Vol.4②
YouTube 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 今回のテーマは、 「思考は現実化する」のか？？【後編】思い込み（... -
あなたに合うカウンセラー・セラピストを選ぶうえでの、ひとつの目安。
「あなたに合う」カウンセラー・セラピストを選ぶために。 ネットを見ても、世の中には沢山のカウンセラー・セラピストが居ますよね。（そんな中、こちらをご覧くださってありがとうございます＾＾）癒しにおいて、「自分に合う、信頼できるカウンセラーや... -
「客観性」は存在しない～自分の心と向き合う時のヒント～
「客観的な視点」とか「客観的な意見」とか、私たちは「客観的」「客観性」というものがあるように思っているし、この社会は、それはあるような前提になっていますが。 「客観性」というものは、存在しません。 珍しく断言します。笑（色んな可能性がある... -
「目覚め」は、アセンション（上昇）ではなく・・
「目覚め」とは… 「目覚め」って、 自我（エゴ）が喜ぶ方向や自我の自己防衛 それとは真逆の方向に向かうことなんだなあと、そのことが、今までよりもさらに実感を伴って分かって来ました。 何かを手に入れようとか（有形・無形を問わず）、いわゆる自己実... -
トラウマ・心の傷を癒すことの”落とし穴”。
”落とし穴”とは、どういうことか。 私は、いわゆる「ネガティブ・ナルシズム」の状態で、幼い頃から自己否定が強く、とても生きづらかったことから、 癒しの道に足を踏み入れ、自分の心を見つめて癒しに取り組む中で、 癒されて、楽に生きられるようになり... -
やさしくふれると世界は変わる。「触れること」の意義と価値とは？存在に触れることの癒し「こころにやさしいタッチケア」
「触れること」や「触れられること」に、 どこか抵抗や苦手意識がある。 それが大切かどうかなんて、考えたこともない。 そういう方は意外と多いかもしれません。 私は、NPO法人タッチケア支援センター「こころにやさしいタッチケア講座」のファシリテータ... -
【ご感想】優しい気持ちで自分に触れると、力も抜けて、自分がどれだけ頑張っていたのか分かりました。
先日、初めてセッションを受けてくださったクライアントさま（Mさま）から、セッション後にご感想をいただきました。ご感想の中で 知識では知っていて、やっているような気持ちでいましたが、今までの私はただやっているだけで、そこに自分を癒そうという... -
「プライドの高さ」の真の姿とは…？
「プライドが高い」ってどういうこと？？ 「プライドが高い人」のイメージって、どんな感じでしょうか？？ 自分を実際以上に大きく見せたがるちょっとしたことでムッとしたり不機嫌になったりする失敗を恐れてチャレンジしたがらない注意されても、「でも...
