「客観性」は存在しない~自分の心と向き合う時のヒント~

「客観的な視点」とか「客観的な意見」とか、
私たちは「客観的」「客観性」というものがあるように思っているし、
この社会は、それはあるような前提になっていますが。

「客観性」というものは、存在しません。

珍しく断言します。笑
(色んな可能性があると思っているので、普段は「断言」は苦手なんですが(^^;))

人間は、ひとりひとり違う世界を見て体験している。

私たちは、自分の内側を世界に映し出して見ています。

これを「投影」と言います。

「投影」は、実は体験的に理解するのはなかなか難しいのですが、
ものすごーーーく単純化して言えば、

「雲ひとつ無い晴天」は、

嬉しい気分の時は、爽快感を感じたり、美しく見えたりして、
憂鬱な時や落ち込んでいる時は、鬱陶しく感じたり、虚しく見えたりして。

同じ 「雲ひとつ無い晴天」 でも、感じ方や見え方って違いますよね。

こんな感じです。

私たちが投影しているのは、思考や概念、感情や身体の感覚など…
もっと繊細に言えば「自分というエネルギー」です。

人間は、「自分」を通してしか、世界を認識することはできません。

つまり、

目に映るものや感じるものに、
どこか「あなた風味」が加わってしまう感じ
です。

人間は「完全な空っぽ」になることができないので、
「自分というフィルター」を通して認識する以上は、
どうやっても、何かしらの「あなた風味」が加わってしまうのです。
(いわゆる覚者と言われる人は、完全な空っぽ状態か、ほぼそれに近いような状態だと思いますが。)

「人間は自分のエネルギーの反射を見ている」と表現してもいいかもしれません。


だから、あなたが見ているのは、

「あなた風味の」AさんやBさんであり、

もちろん人だけでなく、

「あなた風味の」コップであり、樹であり花であり、ビルであり、海や空や風なのです。

あながた見ている世界は、
あなただけの、美しい世界です。

本当に、私たちはひとりひとり、違う世界を見て体験しているんですね~^^
けれども「みんなが同じように世界を見て体験している」というのが、人間社会の大前提になっているわけです。

興味深いですよね!

大切なのは「あなたがどう感じているのか」ということ。

このように、私たちが認識しているものは、すべて「主観」と言えるわけです。

ですから、セッションで心を見て行く時も、大切なのは、あくまでも「主観」です。
「あなたがどう感じているか」それがすべてです。

多くのクライアントさんが、
「客観的な視点で」お話をしようとしてくださいます。

「これは、私が勝手にそう思ってるだけかもしれませんが…」
「相手はもしかしたら、こういう気持ちだったのかもしれないです。」
「たぶん他の人もそうだと思うんですが…」

でも実は、セラピストとしての私が知りたいのはそういう「客観性」とか「推測」とかではなく、
「それに対して、あなたがどう感じているか」なんです。
「客観性」や「推測」みたいな頭の声・理屈は、心の深層を見て行くうえでは、あまり要らないんです^^

「なるべく客観的に…」とお話してくださることを、ダメとか間違っていると言いたいわけではありません。
私たちは「できるだけ客観性を持つことが良い」と教育・訓練されていますし、「良かれと思って」「客観性が大切だと思って」お話してくださっていること、よく分かります^^

セッションでは、ある意味でワガママになるというか、自分の心に忠実になるというか、
「常識や、他の人がどうかなんて知ったことじゃない。”私は”こう思うんだ!こう感じるんだ!」
くらいの姿勢が良いのかもしれません^^

ですから、自分の心と向き合おう、心を見つめてみようと思われた時は、

まずは、自分にとことん正直になって、

そして、

あなたが、その相手や状況をどう感じているのか。
あなたには、どう見えているのか。

その「あなたの100%の主観」に留まって、そこを見ていってあげてみてください^^

そして、当方のセッション(OADセッション)に関して言うと、
クライアントさんがお話されることは、どんなに事実のようでも、ご本人にとっては事実としか思えなくても、
すべて、その方を通した世界の話…つまり投影ワールドの話です。

セッションは、その視点でお話を伺っています。

そして、どの投影が一番苦しみを生んでいるのかを見つけて、
その投影が生まれている元…つまり 「苦しみの真の原因」 を探して行きます。

これは実は、少し特殊なアプローチと言えますが
本質的な癒しには必須のことだと、私は思っています^^

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