ネガティブ・ナルシズムについて– category –
「ネガティブ・ナルシズム」とは…ネガティブな思いにすっかり同化して絶え間なく自分否定や自分批判をしている状態。
「苦しいのに何をやっても楽にならない」と感じている方が多い。
「ネガティブ・ナルシズム」から抜け出して行くためのヒントなど。
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「幸せ」を感じる土台を育てる。
意識的に「幸せ」に目を向けてみる。「幸せ」の土台を育む。 ここ数年は、常に、人生の中で今が一番幸せだなあと感じています。 ネガティブ・ナルシズム（ネガナル）状態だったゆえに、ものごころついた頃から、人生が灰色一色で塗りつぶされたような、苦... -
【無料ダウンロード】「ネガティブ・ナルシズム」チェックテスト
この記事の最後に、「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストのダウンロード申込みフォームがあります。 「ネガティブ・ナルシズム」ってどういう状態なのだろう？ 「ネガティブ・ナルシズム」（通称「ネガナル」）について、いくつかブログを書いて来ま... -
【ご感想】これからどんな本質の自分が顕れるのか楽しみでなりません。
心理セラピーの継続セッションを受けてくださっているMさんからご感想をいただきました。 Mさんも、ご自身をネガナルかも・・・と感じていらっしゃった方です。 ネガナル（ネガティブ・ナルシズム）とは と同時に、ご自身が愛着障害かもしれないということ... -
私がどんな風に「ネガティブ・ナルシズム」状態から楽になって行ったのか。
「ネガティブ・ナルシズム」（通称「ネガナル」）のシリーズです。 ▼「ネガティブ・ナルシズム」シリーズは、こちらの記事からご覧ください。 「ネガティブ・ナルシズム」チェックテスト 「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストを作成しました。ダウン... -
「ネガティブナルシズム」とは…その②～今まで何をやっても楽にならなかったあなたへ～
ひとつ前のこちらの記事の続きです。 「ネガティブ・ナルシズム」（通称「ネガナル」）とは：溝口あゆかさん提唱の「インテグレイテッド心理学」の中で定義されている心理状態。ネガティブな思いにすっかり同化し、それがアイデンティティとなってしまって... -
「ネガティブ・ナルシズム」とは…その①～今まで何をやっても楽にならなかったあなたへ～
突然ですが、ご自身が以下に当てはまる、と思われる方はいらっしゃいますか？ 「私には良いところなんてひとつも無い」「私は最低の人間だ」「何の能力も無い」など、自分自身を強く否定している。物ごころついた頃から生きづらさや苦しさを感じている。楽... -
苦しみを「誰かに何とかしてもらいたい」と思っている間は…
苦しみを「誰かに何とかしてもらいたい」と思っている間は… 私が鬱状態になり、その後、悟り（非二元、ノンデュアリティ）やスピリチュアルに出会って、その世界に足を突っ込んでから（笑）もう７年ほどになります。（うわー、いつの間にかそんなに経って... -
「頭では分かるのに、変えられない。どうにもならない…」と苦しんでいませんか？ ～心の仕組み、潜在意識について～
「頭では分かるのにどうにもならない」というのは、当然のこと？ 突然ですが、こんなお悩みはあるでしょうか。 自己否定が激しい。自分が嫌い、許せない。自分は何をやってもダメだと感じる。自信が無い。なんだか分からないが、生きづらさを感じている。... -
癒しのメソッドも、やっていて苦しくなるのなら･･･
そのメソッドやツール、本当にあなたに合っていますか？？ 「スピリチュアルジプシー」だった私。 私がまだすごく苦しかった頃に、引き寄せやヒーリングにハマった時期がありました。 その頃に私が考えていたのは、 「これ！という素晴らしいメソッドやツ... -
「自分で自分を愛する」なんて、私には絶対に無理だと思っていました～私の癒しの道のり～
苦しい思いをしている方は、 「自分を愛そう」とか「自己愛が大切」とか、 一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。 そして、「そんなことができたら苦労しないよ！！」って、そう思ったこともある方も、それなりにいらっしゃるのではないかと思...
