【ご感想】「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストとブログについて。

目次

「ネガティブ・ナルシズム」の苦しみは、一般的な苦しみとは少し違う。

溝口あゆかさんが「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストを紹介してくださって、多くの方にテストのダウンロードをいただきました。
ありがとうございますニコニコ

「ネガティブ・ナルシズム」(通称「ネガナル」)の苦しみって、一般的な苦しみとは、少し違うんですよね。

ネガナルの方の苦しみは…

「実際に、何か苦しい出来事や、辛い出来事が起きたから苦しい」というよりも、
常に、自分を責めたり、他人や社会を責めたりして苦しい。。。

そして、ネガティブなセルフイメージに、がっつり完全に【同化】してしまっているために、
何をやっても楽にならない。

こういう状態です。

「ネガナルってどういう状態?」「なぜ何をやっても楽にならないの?」詳しくは以下の記事からご覧ください。

自分の状態や苦しみの理由を理解することが、救いになる可能性。

他の人の苦しみとは何かが違うかも

私だけが、どうしても楽にならない

そう感じても、

その原因や理由が分からない。

楽になりたい、幸せになりたい、救われたいのに、どうしたらいいのかが全く分からない。

ネガナルの場合は、それもまた、大きな苦しみになると思います。

そんな方の場合、

「ネガナルとは、どういう状態なのか」
それを理解するだけでも、
まったく何も分からずに苦しんでいた時よりも、かなり楽になるのではないかと、私は自分の経験から思っています。

「ああ、だから私は、あんなにも苦しかったのか。。。」

その理解は、救いになると思います。

そんな思いから作った「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストと、ネガナルシリーズの記事。

読んでくださった方から、こんなお声をいただきました。
(掲載の許可をいただいております。)

チェックテストをやってみたところ、完全にネガナルだった。
これまでずっと苦しかった理由が分かった。
ブログを読んで、非常に共感した。

ネガナルの記事も、さすが当事者!
とても分かりやすかった。
言葉もストンと胸に落ちてきて、それを読んだだけでも希望が湧いた。
「スキマ」を意識してみようと思う。

自分はそこまでネガナルではないだろうと思っていた(期待していた)のですが、改めてなおこさんのネガナルのブログを読み返して、あまりにドツボにはまりまくってました!
真正ネガナルかと言うくらい当てはまってました(笑)
なおこさんの記述があまりに当てはまっていて、痒いところに手が届いて気持ちいい位でした!

四六時中、うっかりすると夢の中まで責め続ける自分の声。
生きてるだけで苦しい、息をするだけで痛い。

ひたすら自分を責め続けて来て苦しかったが、ブログを読んで、性質だから苦しいのは仕方ないよね、と思えた。

苦しいのは変わらなくても、苦しむことを責める声がなくなった…。
苦しむ自分を許せた。

それだけで、かなり楽になった。

ちょっと取っ掛かりを掴んだ感じ。
すごく嬉しいです。

こんな風に言ってくださって、お声を聞かせてくださって、本当に本当にありがたいです。゚・(。ノД`)。゚・

少しでも、ネガナルの方が楽になるきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません笑顔

▼「ネガティブ・ナルシズム」チェックテストのダウンロードは、以下のリンクからどうぞ

ダウンロードのお申込みフォーム

チェックテストのダウンロードは、以下の「お申込みフォーム」からお申込みください。
「チェックテスト」と【結果】の、2つのファイルをダウンロードできるURLをお送りいたします。

※ダウンロードURLは、自動返信メールに記載されております。

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる