心理カウンセリング・セラピー

苦しみや悩みの「真の原因」、その多くが無意識の領域（潜在意識）にあります。
カウンセリングでは、一般的な傾聴や型に嵌まった「分析」ではなく、ご本人の潜在意識にある「真の原因」を引き出して行きます。

なお、近年では、話を聞いてもらうだけのカウンセリングはほとんど効果が見られないということが明らかになって来ています。
癒しや変容のためには、冷凍保存のように身体に​滞っている感情エネルギーの解放や、自律神経系の調整や安定を促すような、ソマティック（身体志向）なアプローチが有効だと言われています。

セッションでは、心の深層の「真の原因」に対して、感情や身体・神経系に働きかける心理セラピーを用いて変化・変容させて行きます。

エネルギーワーク・ヒーリング

目に見えるもの、見えないものを含め、この世界のすべてはエネルギー・波動で成り立っています。
人間で言えば、電気エネルギーが目に見えないけれども存在しているのと同じく、私たちの思考や感情もエネルギー・波動であり、肉体という「物質」もエネルギーです。

エネルギーワークやヒーリングでは、その方をエネルギー・波動として捉えてその状態を見て行きます。
そしてエネルギーの滞りを解消したり必要な調整を行ったりして、エネルギー・波動を整えて行く療法です。

癒しに取り組むことに少し疲れた方、心と向き合うことに怖さや抵抗がある方、また、別の視点からテーマについて見てみたいという方にご好評をいただいております。

しかしながら、ComingHomeでは「心の深層にある真の原因にご本人が気付き、受け容れて行くことで、本質的な癒しや変容が起こる」ことをセッションの大切な軸にしております。
エネルギーワークは、そのためのサポートという位置づけです。（「セラピストが一方的に何でも癒す・変えられる」ということではありません。）

内側に「安心・安全の感覚の土台」を養う

人とのコミュニケーションや、人や社会との温かで優しい繋がり・・・
そのために欠かせないのが、いまトラウマケアにおいて大きな注目を集めている生物学的な自律神経理論「ポリヴェーガル理論」において「腹側迷走神経（複合体）」と言われる神経系です。

この「腹側迷走神経」は、生まれたばかりの赤ちゃんは未発達な状態です。
赤ちゃんは、養育者との安心できる温かな触れ合いの中で、この神経系を発達させていきます。

抱っこなどのスキンシップ、優しい触れ合いや声掛け、温かいまなざしを向けられること・・・
そして泣いていたり、怒ったり悲しかったり、そういう時に優しくその状態を宥めてもらうこと。

そういった経験の中で「腹側迷走神経」は育って行きます。
これが、人や社会との安全・安心な繋がりを感じ、構築していく基盤となるのです。

愛着障害と言われる人や、生きづらさを感じている人の多くが、この「腹側迷走神経」が未成熟な状態です。

こうした自律神経の状態に働きかけて、自分の内側に「安心・安全の感覚」を感じられる、その「土台」を育んで行くことが、癒しにおいてとても重要な要素のひとつになります。

セッションでは、ポリヴェーガル理論や科学的な皮膚理論に基づいて、この自律神経の状態に働きかけたり、ご自分で簡単にできる自律神経の状態を調えるためのワークをお伝えしたりしています。
それにより、自分の内側に確かな実感としての 「安心・安全の感覚」 が育まれることを目指します。