悟り、目覚め、非二元– category –
悟りや目覚め、非二元について。
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【鏡の法則の罠】「全部が自分の反映」だと背負い込んで苦しくなっていませんか？【心理セラピストが解説】
スピリチュアルや自己啓発などで言われる【鏡の法則】などの「意識は自分の現実の反映」というメソッド、すごく広まっているみたいですね。 たしかに、 自分の内側の在り方が、世界の見え方に影響する という側面があるのは事実です。 けれども実際のとこ... -
【思考との同化から目覚める】あなたの『現実』は幻想かもしれない？
自分が体験している世界や自分の考えが、どれだけアテにならないのか 私のブログでかなりアクセスの多いキーワードが「思考との同化」や「同化を外す」というキーワードです。「思考との同化」「同化を外す」というキーワードでこちらのブログに来てくださ... -
非二元にこだわりすぎて、自分でも気づかず感情を止めてしまっている人が沢山いると思います。【ご感想】
Aさんのご感想 今回は、セッションを受けてくださったAさんのご感想を紹介させていただきます。ちなみに… Aさんは、ご感想にあるように、1回のセッションで楽になったと感じてくださいました。長く抱えてきた苦しみについて「楽になった」と感じられるまで... -
トラウマは見なくていい？？
「トラウマは見なくていい」について思うこと。 今日は、これまで常々思っていたことを書いてみようと思います。 「悟り」「目覚め」やスピリチュアルな発信をしている方に多いのですが、 トラウマは見なくていい。トラウマを見る必要は無い。 こうした発... -
思考を信じないのススメ②〜ちえなおが信じなくなったキッカケ編〜【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 癒しや心... -
思い切ったご提案「自分の思考を信じない」のススメ【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 癒しや心... -
「自分の思考を信じない」のススメ。
実は「自分が考えている」のではない？？～自動思考～ さて。皆さん、思考って、どういうものだと思いますか？？ 実は、思考の8～9割ほどが、毎日同じ内容だと言われています。（アメリカの有名な精神科医で、ADDやADHDの専門家として知られるダニエル・エ... -
【ご感想】トラウマの癒しだけでは変わらないもの…「エゴ（自我）の解体」というアプローチ。
前の記事でお伝えした「自我（エゴ）の解体」の方向のセッションを受けてくださっているクライアントさまがいらっしゃいます。 そのクライアントさまを、仮にAさんとします。Aさんは、もう50回近く当方のセッションを受けてくださっています。途中からは癒... -
「私はこういう人間だ」と信じているセルフイメージこそ、最大の思い込み。
あるクライアントさんのお話です。その方がお話してくださったのは、「私はすごくミスが多いのだけれど、ある発達障害だという人のYouTubeを観ていたら、自分にも当てはまるように感じて…自分もそうなのかもしれないと思って。」とお話でした。「自分は気... -
どんなことで怒ろうと、どんなことで笑おうと。
怒りも、不安も、寂しさも、悲しみも。楽しさも、喜びも、感動も。 知らない「どこか」から来る、あなただけの、尊い、大切な反応。 もちろん、その反応が恐れや防衛から来るものであったなら、奥にある本当の気持ちや痛みを見つけて、あたたかい光で包ん...
