ブログ
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「今は身体で感じる時間がいとおしいです」～心の基礎体力アップの大切さ～
自分でできる心のセルフケア 無料オンラインワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう！」第二弾を2020年6月に開催しました。 ワークショップでご紹介したワークには、個人セッションの中でも、ご自身で普段取り組んでいただく「宿題」として、ク... -
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声③】不安、イライラ、緊張～自分の気持ちを癒すワーク
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声】と題して、YouTubeに音声をアップしています。 こちらはその第三弾です。 音声で、ご自分でできる簡単なセルフケアのワークをご紹介しています。簡単だけれど効果は大きいです♪ぜひ音声を聴きながら、一緒に取り... -
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声②】HSPの方、不安やストレス・緊張がある方にお勧めのワーク
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声】と題して、YouTubeに音声をアップしています。 こちらはその第二弾です。 自分でできる「心のセルフケア」を体験してみよう！ 自分で自分の心をケアしてあげられる方法、労わってあげらる方法 それを1つでも2つで... -
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声①】頭のぐるぐるを鎮める・自分の内側に意識を向けるワーク
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声】と題して、YouTubeに音声をアップしています。 こちらはその第一弾です。 自分でできる「心のセルフケア」を体験してみよう！ 自分で自分の心をケアしてあげられる方法、労わってあげらる方法 それを1つでも2つで... -
RFTとは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事からご覧ください。 RFT（レジスタント・フリーダム・セラピー）とは 「RFT（Resistant Freedom Therapy®）」（以下「RFT」）とは、創始者の佐藤純子さんが、自らの癒しの体験の中で産み出されたセラピーテク... -
マトリックス・リインプリンティングとは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事をご覧ください。 「マトリックス・リインプリンティング」とは 「マトリックス・リインプリンティング（Matrix Reimprinting）」（以下MR）は、EFTという心理セラピーの応用テクニックです。 MRは、世界に29... -
EFT（感情解放テクニック）とは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事からご覧ください。 「EFT（感情解放テクニック）」とは？ EFTとは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、スタンフォード大学出身のアメリカ人パフォーマンスコー... -
心理セラピー、身体へのアプローチが有効な理由
「心理セラピー」とは？心理カウンセリングとどう違うの？ 当方のセッションの大きな柱が「心理セラピー」です。 心理セラピーって、まだまだ日本では聞き慣れない言葉ですよね。心理カウンセリングとどう違うの？と思われる方も多いかもしれません。 これ... -
【新メニュー】エナジーコンパッションセラピー
エナジー・コンパッション・セラピーとは 今年の3月に、ERTというエネルギー療法の1年間の育成講座を卒業後、100回を目標にモニターセッションをさせていただいています。（ERTの先生から「とにかくまずは100セッション目指してやるように！やって行く中で... -
エネルギーワークが進化？してきました。
心理セラピーに、リーディング的な観点やエネルギー療法が加わった手法 今年の3月に、ERTというエネルギー療法の1年間の育成講座を卒業した後、これまで約70回ほどのモニターセッションをさせていただきました。 ERT療法について詳しくはこちら→中井代替医...
