セッションを何回受ければ楽になれるの??

セッションを受けることをご検討されるときに、一番気になるのが、

「セッションを何回受ければ楽になれるの??」

ということかもしれません。

それについての、私なりの考えをお伝えしたいと思います笑顔

目次

楽になったと感じられるまでのセッションの回数とは・・・

これは、営業上とか何とかではなく、本当に、心から正直に申し上げて、

楽になったと感じていただけるまでに、何回のセッションが必要となるかは、

正直なところ、なんとも申し上げられません。。。

というのが結論です。
申し訳ありませんしょぼん

なぜ、なんとも申し上げられないのか。
その理由をお伝えして行きますね。

なぜ具体的な回数を言えないのか?

効果を感じていただくまでに必要なセッションの回数は、
お悩みの内容や、クライアントさまの性質(タイプ)などによって違います。

また、心の中は、人それぞれまったく異なります。

同じようなお悩みであっても、

その原因や深さ、
そして心の奥深い部分にある絡み合った思いや感情というのは、
本当にまったく違うのです。

そして、何を以って「楽になった」と言うかについても、
人によって、その定義や、
想像していらっしゃる「楽になったキラキラ」というイメージが異なります。

そういった理由から、「何回セッションを受ければ楽になるか」というのをお答えするのが難しいのです。

もし、これを読んでくださっているあなたが、
大きな苦しみや悩み、長年の生きづらさなどを抱えていらっしゃるとしたら・・・。

少し長くなりますが、私自身の経験から考えることを含めてお話しさせていただきますね。

「魔法」はあるのか…?

苦しい時ほど、魔法のように「すぐに変わる!楽になる!」という方法を探したり、
「きっと、誰か本物の”すごい人”に何かをしてもらえば楽になれるはず!」と考えて、それを求めたりしますよね。

例えば、

すごい人なら、私の苦しみの原因が分かるはず
それを教えてもらえれば解決するはず!

というように。

そして、世の中には「すぐに、簡単に、楽に!」というツールがたくさん溢れていますし、
そういったものに惹かれるのは、ある意味当然だと思います。

私もそうでしたし、お気持ちはよーく分かります。
私もそれを望んでいたし、そういった手法を探し求めていた時期がありました。

けれども、この10年、苦しみゆえ、そして好奇心ゆえに色々な癒しの手法を学び試して来た私の経験で言えば、

結果として、残念ながら、そういった魔法のようなものはありませんでした

(ただし、これはあくまでも私と私の周囲の人の経験から私が感じていることです^^)

今の時点では、私は、
「真の癒しや変容は、自分の内側から起きて来るもの」だと感じています。

「何か外側の凄いもの」が、一方的に癒しをもたらしてくれるのではなく、
私たちの内側にこそ、真の癒しのパワーがある

そう思っています。

もし外側から癒しがもたらされたように見える状況だったとしても、
それは、その方の中で、そこに至るまでのプロセスがあり、癒しがもたらされるための準備ができていたのだと思います。

また、長年の苦しみは、様々な思いや感情が絡んで複雑になっていることが多く、やはり改善するにはそれなりに時間がかかるケースが多くあります。(必ずしも一概には言えませんが…。)
どうしても、インスタントに「楽に、簡単に♪」とは行かないことの方が多いと言えます。

頭(思考、エゴ)は、理想の「癒し計画」を立てる。

頭(思考、エゴ)は、

これくらいの悩みなら、2~3回のセッションで楽になれるだろう

このまま癒しに取り組めば、1年後にはちゃんと癒されて楽になって、今よりずっと素晴らしい自分になれているに違いないおねがい

こうやって「癒し計画」を立てます。
(私も今でも、ついついこれをやってしまいますがにひひあせる

けれども、ほとんどの場合、残念ながら、その計画通りには進みません。。。

私たちの心というのは、私たちが考えているよりも、ずっとずっと、繊細で複雑だからです。

目安としての参考までの回数は・・・

繰り返しになりますが、
楽になったと感じていただけるまでに必要なセッションの回数は、お悩みや、その方のタイプによって完全に異なるため、
「何回のセッションが必要か」については、本当になんとも言えないのですが、

ご参考までに、目安としての回数をお伝えすると、

生きづらさや不安、自己肯定感の低さなど、長年の深いテーマの場合は、10回~30回程度のセッションが必要になるケースが多いです。

これも、あくまでも目安であって、やはり必要な回数は「その方によって異なる」ということになります。

これを多いと感じるか、それほどでもないと感じるかは、人によって様々だと思います。

クライアントさまの中には、「1回のセッションで変わった!楽になった!」という方もいらっしゃいます。
もちろん、それは起こり得ることであり、素晴らしい癒しの体験だと思いますキラキラ

けれども、ほとんどのクライアントさまは、
セッションを重ねて行く過程で様々なことに気付き、ご自分の本当の気持ちや感情に出会い、その積み重ねで癒しや変容を感じてくださっています。

私自身もそうでした。

そして、ここでいう「癒し」「変容」とは、

「楽になった気がする」ではなく、
根本的な癒しや変容です。

癒しのプロセスの中で自ら体験したこと、理解したことは、
決して失われることはありません。

必ずその方にとっての大きな財産になると、私は確信しています。

癒しのプロセスの中で起きてくること。

ここまでお伝えしてきたことで、

癒しには時間がかかりますよ

そう簡単ではないですよ

そんな風に言っていると感じた方もいらっしゃるかもしれませんねあせるあせる

けれども、私が心からお伝えしたいのは、

「ゴールに辿り着くまでは・問題が解決するまでは、
セッションを受けていても、ずーっと苦しいまま…しょぼん

ではないですよ~おねがいドキドキ
 ということです。


セッションの中で、それまで気付いていなかったご自身の思いや感情に出会い、それらを癒して行く中で、
少しずつ楽になっていく感覚や、
ご自身に対する優しい気持ちが芽生えて来ることを感じていただけると思います。


癒しのプロセスの中で

自分自身への深い理解が生まれ、
そして、自然に自分への愛や優しさが育っていきます


継続してセッションを受けてくださっているクライアントさまの多くは、この癒しのプロセスの中で起きてくることを実感してくださっています。


もちろん、複数回のセッションをこちらから強制することはございません
あくまでも、ご自身のお気持ちで決めていただくものですので、ご安心くださいね笑顔

Coming Homeのカウンセリング/セラピーは、
対症療法ではなく、根本からの癒しや変容を感じていただくことを目的としています。

本当に変わりたい」と思われる方や、
1回で簡単に変われるような魔法は無いのかも…」そう感じていらっしゃる方

そういった方にぜひお勧めいたします。



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