セッションの特徴と詳しい内容– category –
本質的な癒しと変容に繋がるセッションの特徴、セッションでは具体的にどんなことをするのか?どんな効果が期待できるのか?ををお伝えします。
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セッションの特徴と詳しい内容
「客観性」は存在しない~自分の心と向き合う時のヒント~
「客観的な視点」とか「客観的な意見」とか、私たちは「客観的」「客観性」というものがあるように思っているし、この社会は、それはあるような前提になっていますが。 「客観性」というものは、存在しません。 珍しく断言します。笑(色んな可能性がある... -
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【図解】トラウマ・心の癒しにおいて大切なこと
改訂情報 こちらのブログに掲載されている画像「【図解】トラウマ・心の癒しにおいて大切なこと」のPDFファイルをダウンロードしていただけます。 2021.10.13 改訂いたしました。現在の最新バージョンは「2021.10 Ver3」です。 ダウンロードのお申込みはこ... -
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トラウマ・心の傷を癒すことの”落とし穴”。
【”落とし穴”とは、どういうことか。】 私は、いわゆる「ネガティブ・ナルシズム」の状態で、幼い頃から自己否定が強く、とても生きづらかったことから、 癒しの道に足を踏み入れ、自分の心を見つめて癒しに取り組む中で、 癒されて、楽に生きられるように... -
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やさしくふれると世界は変わる・・・存在に触れることの癒し~「こころにやさしいタッチケア」
【やさしくふれると世界は変わる~「こころにやさしいタッチケア」とは。】 「触れること」が苦手だった私が、タッチケアを学んだ理由。 NPO法人タッチケア支援センター「こころにやさしいタッチケア講座」のファシリテーター資格試験に合格しました~! ... -
セッションの特徴と詳しい内容
【ご感想】優しい気持ちで自分に触れると、力も抜けて、自分がどれだけ頑張っていたのか分かりました。
先日、初めてセッションを受けてくださったクライアントさま(Mさま)から、セッション後にご感想をいただきました。ご感想の中で 知識では知っていて、やっているような気持ちでいましたが、今までの私はただやっているだけで、そこに自分を癒そうという... -
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【思考との同化から目覚める】あなたがその思いを信じる時に、それは「あなたとっての真実」となる~思考観察のコツ~
【「思考との同化(同一化)」って、どういうこと??】 悟りや非二元に関心のある方は 「思考との同化(同一化)」 という言葉を聞いたことがある方も多いと思います。 「思考との同化(同一化)」って、どういうことでしょうか?? 私はめちゃくちゃ思考... -
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人間はみんな過剰防衛??~鎧を脱いで行ってみる、ハートを開く~
【人間は、日々たくさんの「防衛」をしている。】 日々の自分の言動や反応を意識的に観察してみると、その多くが「自分を守るため」そこから来ていることが見えてくると思います。 たとえば、 人に気を遣うこと、感じ良く振舞う。嫌だと思っても言わずにい... -
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「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるための鍵…④~思考を観察する~
「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるために大切なことやヒントについて書いています。こちらは以下の記事の続きです。 「ネガティブ・ナルシズム」(通称「ネガナル」)とは:溝口あゆかさん提唱の「インテグレイテッド心理学」の中で定義されている心... -
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「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるための鍵…③~【同化】状態から「スキマ」を作る、「思い込み」であることを理解する~
「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるために大切なことやヒントについて書いています。こちらは以下の記事の続きです。 「ネガティブ・ナルシズム」(通称「ネガナル」)とは:溝口あゆかさん提唱の「インテグレイテッド心理学」の中で定義されている心... -
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「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるための鍵…②~心理セラピー、OADセッション~
「ネガティブ・ナルシズム」から楽になるために大切なことやヒントについて書いています。こちらは以下の記事の続きです。 「ネガティブ・ナルシズム」(通称「ネガナル」)とは:溝口あゆかさん提唱の「インテグレイテッド心理学」の中で定義されている心...