「どうしたいのかが分からない」という悩み。
・転職、引っ越し、結婚、子どものことなど、決断しなきゃいけない場面で、どうしたいのかが分からない。
・やりたいことを考えても、よく分からない。
・「このままでいいのかな」という感覚があるが、「どうしたいか」は浮かばない。
・自分の好き・嫌いよりも、「こうあるべき」とか「迷惑をかけないように」を考えてしまう。
こうした悩みを抱えている人は、決して少なくないと思います。
むしろ、一生懸命に考えてきた人ほど、ぶつかりやすい悩みかもしれません。
「どうすればいいのだろう」と真剣に悩んで考えて、
それでも分からなくて、
もう誰か、正解を教えて欲しい…
そんな気持ちになることもあると思います。
私も、そういう経験をたくさんしてきました😂
自分がどうしたいのかが分からない心理とは？
なぜ、「自分がどうしたいのか」が分からないのでしょうか？
それは、考えが足りないからでも、意思が弱いからでもありません。
今回のYouTubeでは、
「どうしたいのかが分からない」という状態が、
どんな仕組みで起きているのか、
そして、そのときに本当に大切なことは何なのかをお話しています＾＾
「どうしたいのかが分からない」「決められない」から抜け出すヒント。
「どうしたいのか分からない」、「決められない」、
「やりたいことが分からない」といった時、
私たちはつい、
「一生懸命に考えれば分かるはず」
「情報をたくさん集めれば正しい答えが見つかる」
そう思ってしまいがちです。
もちろん、考えたり情報を集めたりすることで解決することもあります。
でも、「自分がどうしたいのか？」は、
それだけでは分からないことがある。
では、自分がどうしたいのかを知っていくために、
本当に大切なこととは何なのでしょうか。
「どうしたいのか分からない」
「決められない」
「やりたいことが分からない」
そうした状態から抜け出していくためのヒントを知りたい方は、
ぜひご覧ください＾＾
ご感想
今回の動画について、視聴者の方からご感想をいただきました。
とても丁寧に、ご自身のプロセスとして受け取ってくださっていて、とてもありがたいです。
この動画が、どんなところに触れたのかが伝わってくる内容だと思います。
ご本人の許可をいただきご紹介させていただきます。
（※原文のまま掲載しています）
徳山さん
こんにちは。
動画拝見しました。
めっちゃ納得しました。
まさに、私のことでした。
やりたいことを間違った基準で選んできたし、
だから選んだ結果も間違ってました(>_<)
何度選んでも自分にとっての本当の正解には辿りつかないってなってました💦
損得抜きでやりたいことってなんだろう？
多分、考え始めはそう思うんだけど、これだ！と思った時には、外基準になってる気がしました💦
「役に立つ自分でなくちゃいけない」呪縛、かな。
だから、やりたいことみつかったって思っても、あれ？なんか楽しくならないってなって、疲れてしまう。
人にそれがやりたいことなんだよ！とか言われて、そうかな！とか思ってその気になって、
後々、あれ？ってなることも。
そんなことを繰り返しています。今も。
何かにならなきゃいけない、お金にしなくちゃいけない、そんなことばっかり考えて、
転職も繰り返してきて、結局出来ることも何もなく、自信を喪失する、みたいな。
いい加減やめたいですね、こんなこと。
抜けれたと思ったんだけどなぁ。
すみません🙇♀️
ただのぼやきになりました。
でも、いつもお二人からは私にとってとてもタイムリーに必要なことを聞かせて頂いて、とてもありがたく思っています。
ありがとうございます。
今回の「ちえなおちゃんねる」動画はこんなお話。
- 「どうするのが正しいか、正解か」だけを基準にしていると…
- 与えられた選択肢や枠の中で生きて来た場合、どうしたいか分からなくなる。
- 「〇〇な状態」でやりたいことを探しても、本当のやりたいことは見つからない？？
- 自分がどうしたいのか、何が好きなのかを見つけるために大切なこととは。
- いきなり「人生の使命」は見つからない！？
- 選択肢は「AかBか」だけじゃない！
動画はこちら↓↓
自分がどうしたいのか分からない…「誰か正解を教えて！」という人へ。【心理セラピストの楽屋裏トーク】
(25分04秒)
【心理セラピストの楽屋裏トーク】では、
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