自分で自己ワークをするより、セラピストさんの力を借りてトラウマや自分では気づけない深いところまでみて、自分を癒して 普段の生きづらさを少しでも 客観的に見れるようになりたいと思いセッションを受けました。
感じた事をすべて言葉では表せないのですが…
三回のセッション全部が違うテーマでしたが、すべてのセッションで、最後には自分の心の中にキラキラ輝くクリスタルのような癒しの塊があったり、天から降り注ぐ愛の光だったり、とても優しいものが心の中にあって、
自己嫌悪や自己否定ばかりじゃなく、自分の奥深くに信じる気持ちもあり、それが真実なのだなと、とても感動し救われました。
自分の体験を根拠に、極端な思い込みが、もっともっとたくさんある予感もしました。
私の原動力は、恐さや不安劣等感をベースに生きてきた気がします。
その思いを力にして来たので、手放すのも怖くてためらいがあるようです。
ずっと一緒だったそんなネガティブな感情さえも、まず認めてあげて抱き締めてあげて「一緒に居てくれてありがとう」と言うことは、本当に自分への愛だなと、感じました。
今までのネガティブな感情を嫌なものだと切り捨てると思うと、頑張ってきた自分を否定する気がして、捨てたくなかったんだなぁ、と思いました。
トラウマを乗りこえなきゃという焦りもまだ あるようですが、乗り越えなくてもいいと考えるととても楽になりました。
そのままの乗りこえない自分をまずは抱き締めてあげようと、思いました。
自分がどんなに自由なのかと気づかされて、目から鱗という気持ちになりました。
とっても優しい誘導で 自分の知らないところまで連れていっていただき、本当に自分では出来ない視点からの声かけや、テクニックをたくさん使っていただいて、自然と自分の考えに気づくことが出来ました。
自分ではどこを掘り進めばいいのかわからなくなったり、見たくないところを避ける意識がやはり働いてる気がします。
もっと徳山さんにセッションしていただきたい思いが強まりました。
本当にありがとうございました！！
（Iさまより）
※ご本人のご了解をいただきご紹介しております。
