セッションの特徴と詳しい内容– category –
本質的な癒しと変容に繋がるセッションの特徴、セッションでは具体的にどんなことをするのか？どんな効果が期待できるのか？ををお伝えします。
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セラピーや癒しに疲れた方、なかなか変化しないテーマを違う角度から扱いたい方にお勧めの【エナジー・コンパッション・セラピー】とは。
エナジー・コンパッション・セラピーとは。 久しぶりに、友人にエナジー・コンパッション・セラピーを受けてもらう機会がありました。 エナジー・コンパッション・セラピーとは エナジーコンパッションセラピーがどういうものかが上手く説明できていないの... -
【カミングアウト？】宇宙のエネルギーヒーリング、アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリングやってます。
アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリングとは・・・ えーーーー・・・実は、 宇宙存在によるヒーリング、 アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリング というものをやっています。 というカミングアウトです アルクトゥルス・クォンタム・ヒーリングって何ぞ... -
【ご感想】自己嫌悪や自己否定ばかりじゃなく、自分の奥深くに信じる気持ちもあり、それが真実なのだなと、とても 感動し救われました。
自分で自己ワークをするより、セラピストさんの力を借りてトラウマや自分では気づけない深いところまでみて、自分を癒して 普段の生きづらさを少しでも 客観的に見れるようになりたいと思いセッションを受けました。 感じた事をすべて言葉では表せないので... -
「思考の観察」についてのコツ～思考との【同化】が緩む「自我（エゴ）として観る」という視点～
「思考の観察」というのは、癒しにおいて、非常に大切なことだと思います。「思考との【同化】」が、私たち人間の根本的な苦しみの原因のひとつでもあるからです。 ▼「思考の観察」の具多的な方法などについては、こちらをどうぞ。 思考の観察って、シンプ... -
【トラウマ・HSP】生きづらさを癒す鍵は「安心・安全」を感じること②｜自律神経系に働きかける【実践編】
トラウマやHSPが原因で、生きづらさを抱えている人へ。 癒しの大切な鍵となる「自律神経系の仕組み」についてお伝えするシリーズ第2弾。 以下の記事の続きの【実践編】になります。 まずはこちらから 副交感神経の働きを促すには・・・ 副交感神経の働き... -
【HSP・トラウマ】生きづらさの原因を自律神経系の仕組みから解説【ポリヴェーガル理論】
トラウマやHSPが原因で、生きづらさを抱えている人へ。 癒しの大切な鍵となる「自律神経系の仕組み」についてお伝えするシリーズ第1弾です。 HSPの人が抱える生きづらさとは。 数年前にあるセッションを受けた時に、3歳くらいの頃の自分の状態をはっきりと... -
【パーツ心理学とは】私たちは多重人格？自己否定をゆるめていくパーツセラピーのアプローチ
今回は、いま心理の領域において注目を集める「パーツ心理学（パーツセラピー）」についてです。 パーツ心理学（パーツセラピー）とは、私たちの心を「複数の部分（パーツ）から成るシステム」として理解する心理モデルです。 私が、この「パーツ心理学」... -
「今は身体で感じる時間がいとおしいです」～心の基礎体力アップの大切さ～
自分でできる心のセルフケア 無料オンラインワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう！」第二弾を2020年6月に開催しました。 ワークショップでご紹介したワークには、個人セッションの中でも、ご自身で普段取り組んでいただく「宿題」として、ク... -
RFTとは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事からご覧ください。 RFT（レジスタント・フリーダム・セラピー）とは 「RFT（Resistant Freedom Therapy®）」（以下「RFT」）とは、創始者の佐藤純子さんが、自らの癒しの体験の中で産み出されたセラピーテク... -
マトリックス・リインプリンティングとは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事をご覧ください。 「マトリックス・リインプリンティング」とは 「マトリックス・リインプリンティング（Matrix Reimprinting）」（以下MR）は、EFTという心理セラピーの応用テクニックです。 MRは、世界に29...
