実家に帰ると「昔の自分」に戻ってしまう。
年末年始に実家に帰ったけど、
しんどい…
疲れた…
そんな方も多いかもしれませんね。
かくいう私もそのひとりです😂
はい、疲れました・・・笑
私は実家にいたころ、
布団の中で、重い気分と身体を感じながら無気力に過ごしていることが多かったのですが、
実家を離れて暮らしている今は、そういう状態になることはほとんどありません。
でも、今でも実家に帰ると、
どうしても、かつての「布団の中で無気力」状態になってしまう。
そうしたことに始まって、「昔の自分に戻る・引っ張られる」ようなことが色々あるわけです。
正直しんどい…
そう言いたくなります(;^_^A
親元を離れて、いまは実家にいた頃よりは楽に暮らしているはずなのに、
実家に帰ると、実家にいた頃の苦しさや「ダメな自分」に引き戻されてしまう……。
そういう自分の状態に疑問を持ったり、責めたりしている方もいらっしゃるかもしれません。
今回の動画は、そんな方にお届けします。
今回の「ちえなおちゃんねる」動画の内容
実家に帰ると「昔の自分」に戻ってしまうのは当然？？
【実家疲れ】を癒すための、簡単なセルフワークもご紹介しています。
- 【実家疲れ】って、ある意味当然！
- しんどい理由①「環境依存記憶」…実家には色んな「トリガー」がある。
- しんどい理由②関係性の構造や役割がそのまんま。
- 生まれ育った家や家族の影響力の強さとは？
- 【実家疲れ】の対策はこれ！
- 一緒にやってみよう♪【実家疲れ】を癒すためのセルフワーク
動画はこちら↓↓
【実家疲れ】実家に帰るのがしんどい…実家では昔の苦しい自分に戻ってしまう人へ。
(22分49秒)
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