トラウマ– tag –
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セッションで使用する心理セラピー
私たちはみんな多重人格です♪【パーツ心理学とは】
実は私たちはみんな「多重人格」のようなもの。 「多重人格」というと、どういうイメージをお持ちでしょうか??? ちなみに多重人格障害(解離性同一性障害、DID)とは・・・ 1人の人間の中に複数の人格が存在している人格が交代すると、まったく別人のよ... -
自分を愛する、自己肯定、自己受容
「自分の中にモンスターがいる」という人へ。
自分の中にモンスターが居る・・・ そんな風に感じている方はいらっしゃるでしょうか。 これ、私がずっとそうでした。 もしかしたら、同じように感じている方もいらっしゃるかもしれません。今日はそんな方に向けてのブログです。 自分の中の、手に負えな... -
セッションで使用する心理セラピー
EFT(感情解放テクニック)とは ~セッションで使用する心理セラピー~
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事からご覧ください。 「EFT(感情解放テクニック)」とは? EFTとは、Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の略で、スタンフォード大学出身のアメリカ人パフォーマンスコー... -
セッションで使用する心理セラピー
心理セラピー、身体へのアプローチが有効な理由
「心理セラピー」とは?心理カウンセリングとどう違うの? 当方のセッションの大きな柱が「心理セラピー」です。 心理セラピーって、まだまだ日本では聞き慣れない言葉ですよね。心理カウンセリングとどう違うの?と思われる方も多いかもしれません。 これ... -
私の癒しの道のり
本当の願いは、「ただその思いを分かって欲しい」それだけだった。
セルフワークのご紹介 今回は、私の癒しのジャーニーのシェアとして、印象的だったセルフワークのご紹介です^^ セルフワークとは:自分自身でセラピーなどのワークをすること。 願いを叶えてもらえなくてもいい。ただ、これがあることを分かって欲しかっ...