セルフコンパッション– tag –
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「自己肯定感を高める、自己愛を高める」って、どうすればいいの？
【と言うけれど･･･】 ずっと生きづらさを感じてきた方は、 「自己肯定感・自己愛を高めることが大切だ」 ということは、既にご存じの方が多いのではないでしょうか。 ここでは、「自己肯定感」と「自己愛」を、ほぼ同じ意味で使っています。 じゃあ、「自... -
自分の内側に「Home…戻る場所」ができていく。
【自分の内側の「Home…戻る場所」】 「癒し」にどんなイメージをお持ちですか？？ 私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのって、どういう部分かな？と考えてみました。 「癒し」って、どういうことだと思われますか？？ 私はずっと、「前よりも良い自分... -
【ご感想】ネガテイブな感情があっても否定するのではなく、受け入れて初めて癒されるという経験を体感しました。
マトリックスインブリンティングは思っていたより、とても自分自身により深く向き合うセッションであると体験出来ました。 クライアントとしては、どっぷりと思考に入ったままでも、深く入りこむ事が出来たように思います。今感じている感情や体感覚も常に...
