セルフコンパッション– tag –
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「自己価値を上げればすべて解決」に騙されるな！【心理セラピストの楽屋裏トーク】
「自己価値をあげればすべて解決」は本当か？？ 「自分は素晴らしい」「自分はすごいんだ」と思えれば、仕事もお金も家族関係も、ぜんぶ上手く行く！ …そんな話、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 でも果たして、それって本当でしょうか？... -
「Noと言うのが苦手」「人の顔色を窺ってしまう」…それ【性格の問題】ではないかも？
私たちが抱える悩みの多くは、結局「人間関係」に行きつくことが多いものです。 Noと言うのが苦手 つい人の顔色を窺ってしまう 気を遣いすぎて疲れる 人の影響を受けやすい 自分より人を優先しがち よく人に対してイライラしてしまう こんな感覚、あなたに... -
【心理職が警鐘】AIが心に及ぼす意外な影響とは？？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
高い受講料は「覚悟の証」か？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
自分に優しくできないあなたへ～癒しも「北風と太陽」②
💌この記事は… 自分に優しくすることが難しい。 どうしても自分を責めてしまう。 自己否定が強い。 自分に対して、ものすごく厳しいと思う。 仲の良い家族が羨ましくてたまらない。 幼い頃に、あまり愛情を感じられなかった。 「安心」を感じたこと... -
私たちの癒しのビフォー・アフター【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
癒しのゴールは「悩みゼロ」「苦しみゼロ」ではない！？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
「感情は感じ切ればいい」は間違い！？①～感じ切っても楽にならないあなたへ。癒しが起きない本当の理由とは～
💡この記事は… 感情を感じ切ろうとしても、上手く行かない。 感情を感じ切ろうとしてみても、苦しくなるだけ。 感情を感じ切ったつもりだが、何も変わらない。 感情を感じた後も、楽になった実感が無い。 「感情を感じ切れば消える」って本当？と疑... -
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
【鏡の法則】「人は鏡」はホントか？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心...
