セルフコンパッション– tag –
-
自分に優しくできない理由②自己否定と「恥」、発達性トラウマと「太陽（安心）」の欠如｜自分に「冷たい北風」にしかなれない人へ
「自分に優しくできない理由」シリーズの第二弾。 第一弾では、癒しにおける大切なことを、「北風と太陽」の物語になぞらえてお伝えしましたが… “「冷たい北風」では、人は変われない”それは頭では分かっていても、でも、自分に対して「北風」にしかなれな... -
私たちの癒しのビフォー・アフター【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
癒しのゴールは「悩みゼロ」「苦しみゼロ」ではない！？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
「感情を感じ切る」が苦しい・楽にならない理由とは｜潜在意識に抑圧された感情の存在【感情を感じ切るコツ①】
「感情を感じ切る」ワークに取り組んでいるのに、 ちっとも楽にならない。むしろ苦しくなってしまう… そんな風に悩んでいませんか？ 実は、感情を感じ切っても変化がないのには、理由があります。 💡この記事は… 感情を感じ切ろうとしても、上手く... -
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
【鏡の法則】「人は鏡」はホントか？【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心... -
「それでも自分を愛したい」～深い自己探求の扉を開き、自己の真実と出会う～
自分を深く知り、癒したいと思うあなたへ。 さて、今日はお知らせです。 HPのタイトル＆トップページを改訂しました！ 新しいタイトルは 「それでも自分を愛したい」～深い自己探求の扉を開き、自己の真実と出会う～対症療法ではない、本質的な癒しと変容... -
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる仕組み｜脳の古いプログラムを変えるための「宝さがし」
身体（五感）が扱っている情報量は脳の「〇〇倍」 さて、今日はクイズからです＾＾ 《身体（五感）が扱う情報量は、脳の「〇〇倍」》さて、〇〇に入る数字はどれくらいだと思いますか？？ 私、これを知った時にものすごくびっくりしました。予想をはるかに... -
一番はじめは内心で不信感や苛立ちを感じたのを覚えています。【ご感想】
クリスマスも終わり、2024年も残すところわずかになりましたね。皆さんにとってどんな一年だったでしょうか。今年最後のブログは、「徳山なおこが、なぜ ”身体が大事!!” と言い続けているのか」その理由について、クライアントさまからいただいたご感想を... -
【必見】苦しみは「ずっと」は続かない！【心理セラピストの楽屋裏トーク】
YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪癒しや心...
