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知っておきたい「トラウマケアの要素」と、孤立感・孤独感について。
先週は、Somatic Experiencing®（SE）という、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにしたトラウマ療法のトレーニングに参加していました。 1週間みっちり終日オンラインでのトレーニングというのは初体験でしたが、 疲れた…(つД｀... -
マトリックス・リインプリンティングとは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事をご覧ください。 【「マトリックス・リインプリンティング」とは】 「マトリックス・リインプリンティング（Matrix Reimprinting）」（以下MR）は、EFTという心理セラピーの応用テクニックです。 MRは、世界... -
EFT（感情解放テクニック）とは ～セッションで使用する心理セラピー～
まずは「心理セラピー」について、こちらの記事からご覧ください。 【「EFT（感情解放テクニック）」とは？】 EFTとは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、スタンフォード大学出身のアメリカ人パフォーマンス... -
【ご感想】人のぬくもりの力を改めて感じることが出来ました。 体温、ぬくもりという生きている体感は、想像以上に気持ちを落ち着かせるものでした。
お話をしているときは、正直、きちんとした話題がなくて困ったなと感じていましたが、課題らしきものがないのは致し方ないと、ある種の諦めを感じました。 カウンセリングとセッションの違いはあまりよく分かりませんが、なおこさんと対峙し、目を閉じて、... -
【ご感想】「母への怒り」を、やっと感じることが出来たという恍惚感がありました。
【に出会った時…】 先日、初めてセッションを受けてくださったクライアントのMさまからご感想をいただきました。 掲載許可をいただきましたので、ご紹介させていただきます。Mさま、ありがとうございます Mさまが書かれていらっしゃるように、 私たちは、... -
【ご感想】セッションを受けるにつれ、気がつけば、あれ？と思うぐらい穏やかに自分の気持ちに寄り添えるようになりました。
初日は緊張していたのですが、話し始めたら止まらなくなってしまい、なおこさんに聞いて頂ける安心感があり、自分で喋りながら、自分の心の傷みが聞こえるような気がしました。 また、初めて体験したEFTは、なおこさんとの距離が非常に近く(笑)、タッピン... -
【ご感想】自分の仕掛けた罠にはまらず、俯瞰している感覚になります。 今まではこの罠の中で苦しんでいたんだなと少し分かるようになりました。
今回初めて私はセッションを受けました。インテグレイテッド心理学を学び自分のビリーフを見つけようとしてもなかなか上手くいかず難しいと思っていました。 今日はこの感情から探ってみようと思っても、色々な思考が邪魔してなかなか進まずいらいらしても... -
【ご感想】手放すのを諦めるほど長年こびりついていた心の雨、、被害者意識なのですが、すっと軽くなったような気がしています。
3回に渡りセッションをしていただきありがとうございました。 私自身がカウンセラーという立場にありながら、カウンセリングを受けることを拒否していたようなところがありました。 しかしなからEFTを学ぶ中で、体からアプローチしていく感情解放の手法は...
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