癒しや楽になるためのヒント– category –
心の仕組み、潜在意識、自我（エゴ）の性質などについて。
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「あなたの人生は、あなたを幸せにするためにあるのではない」って言われたら…？
「私の人生は、私が幸せになるためにある」と、どこかでそう思っていた。 タイトルの「あなたの人生は、あなたを幸せにするためにあるのではない。」という言葉は、エックハルト・トールという悟り・非二元のティーチャーの言葉です。（※正確な言葉は違う... -
「自己肯定感」や「自己愛」を高めるって、どうすればいいの？
「自己肯定感」や「自己愛」といった言葉は、以前よりもずいぶん一般的になりましたよね。 生きづらい人は、自己肯定感や自己愛を高めることが大切だ。 そんな言葉を見たり聞いたりした方も多いと思います。 自分を肯定すること、自己愛を高めることが大切... -
本質的な癒しとは～「Home…戻る場所」外側の状況に左右されない、自分の内側の優しさや温かさを育む～
「癒し」にどんなイメージを持っていますか？ 約15年癒しに取り組んできて、私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのって、どういう部分かなと考えてみました。 皆さんは、「癒し」に、どんなイメージをお持ちでしょうか？ 癒されたら、どんな自分になれ... -
「自分で自分を愛する」なんて、私には絶対に無理だと思っていました～私の癒しの道のり～
苦しい思いをしている方は、 「自分を愛そう」とか「自己愛が大切」とか、 一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。 そして、「そんなことができたら苦労しないよ！！」って、そう思ったこともある方も、それなりにいらっしゃるのではないかと思... -
「癒されたキラキラな自分」を目指すと苦しくなる理由｜理想の自分を目指す【落とし穴】を、非二元トラウマセラピストが解説
もしも「素晴らしい理想の自分」になれたら、どんな良いことがあると思いますか？ 苦しくて楽になりたい！と思っているとき、自分の癒しに取り組んでいるとき、 どこかに「癒された理想の自分」のイメージが無いでしょうか。 そして、それはどんな姿でしょ...
