ネガティブ・ナルシズム– tag –
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「助けが無い」「自分はひとりだ」と感じる方へ。人を癒し、変容をもたらすものとは｜内側のぬくもりや優しさを育んでいく。
今年は私は、親の介護の問題で年末も正月も無いような状態でした。なかなか難しい状況で、正直かなり苦しかったりもしますが（ヘタレなもので😂）のっぴきならない状況の中、恥も外聞も無く色々な人に相談したり助けを求めた時に、思いがけず、あた... -
自分へのダメ出しを止められない方へ～ネガティブな反応を「防衛」として見てみる
だいぶお久しぶりの投稿になってしまいました💦北海道は紅葉も終わり、だいぶ寒くなってきました。初めての北海道の秋を体験しているわけですが、気温が東京の12月くらいなので「あれ？もう年末だっけ？？」みたいな感じになって、ちょっと混乱して... -
「世界の美しさなんて感じられない」という方へ。
先日、こんな記事を書きました。 そちらの記事でお伝えしたのは、 HSP（Highly Sensitive Person、特に敏感な人）は、 この世界の美しさ優しさや愛 そういった素晴らしいエネルギーもまた、深く味わい感じることができるのです。 ・・・ということでしたが... -
「なかなか変わらないテーマ」の癒しについて。
【お知らせ】北海道に移転しました。 お久しぶりです！！引っ越し終わったー！！！ ｡ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡ というわけで、まずはお知らせを。 2022年4月から、北海道に移転しました。 いやあ、やっぱり引っ越しって大変ですね…大小の予想外のトラブルもあったり... -
私の思う、癒しの極意とは…
2022年が始まりましたね！私は年明け早々、ちょっとした家族のドタバタがあり、けれどもそれは、自分を見つめ、傷を癒すための機会にもなりました＾＾ほんっとうに、私たちは、辛い気持ちを見事に抑圧して感じないようにして、自分を守って生きてきている... -
あなたに合うカウンセラー・セラピストを選ぶうえでの、ひとつの目安。
山ほどいるカウンセラー・セラピストの中から「あなたに合った人」を選ぶために。 ネットを見ても、世の中には沢山のカウンセラー・セラピストが居ますよね。（そんな中、こちらをご覧くださってありがとうございます＾＾）癒しにおいて、「自分に合う、信... -
【ご感想】「我こそはこの世で一番苦しんでいる！」と自負のある方は、道場破りのように（笑）、なおこさんのセッションを受ける事をおすすめします。
ネガティブ・ナルシズム状態だった方の癒しの過程 2019年にこちらのご感想をくださったMさん。Mさんも、ご自身を「ネガティブ・ナルシズム」状態だと感じていらっしゃった方です。 その後も継続してセッションを受けてくだっていますが、改めて今のご感想... -
ソマティック・コンパッション・セラピーとは
ソマティック・コンパッション・セラピーは、私自身の癒しの体験と、これまで学んできた様々な理論や手法を統合して生まれたオリジナルのセラピーです。 このセラピーは、自分の内側に安全や温かさなどの感覚の土台が無い方は、まず身体や自律神経系に働き... -
【トラウマ・HSP】生きづらさを癒す鍵は「安心・安全」を感じること②｜自律神経系に働きかける【実践編】
トラウマやHSPが原因で、生きづらさを抱えている人へ。 癒しの大切な鍵となる「自律神経系の仕組み」についてお伝えするシリーズ第2弾。 以下の記事の続きの【実践編】になります。 まずはこちらから 副交感神経の働きを促すには・・・ 副交感神経の働き... -
【HSP・トラウマ】生きづらさの原因を自律神経系の仕組みから解説【ポリヴェーガル理論】
トラウマやHSPが原因で、生きづらさを抱えている人へ。 癒しの大切な鍵となる「自律神経系の仕組み」についてお伝えするシリーズ第1弾です。 HSPの人が抱える生きづらさとは。 数年前にあるセッションを受けた時に、3歳くらいの頃の自分の状態をはっきりと...
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