セッションの特徴と詳しい内容– category –
本質的な癒しと変容に繋がるセッションの特徴、セッションでは具体的にどんなことをするのか？どんな効果が期待できるのか？ををお伝えします。
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「Noと言うのが苦手」「人の顔色を窺ってしまう」…それ【性格の問題】ではないかも？
私たちが抱える悩みの多くは、結局「人間関係」に行きつくことが多いものです。 Noと言うのが苦手 つい人の顔色を窺ってしまう 気を遣いすぎて疲れる 人の影響を受けやすい 自分より人を優先しがち よく人に対してイライラしてしまう こんな感覚、あなたに... -
自分に優しくできないあなたへ～癒しも「北風と太陽」②
💌この記事は… 自分に優しくすることが難しい。 どうしても自分を責めてしまう。 自己否定が強い。 自分に対して、ものすごく厳しいと思う。 仲の良い家族が羨ましくてたまらない。 幼い頃に、あまり愛情を感じられなかった。 「安心」を感じたこと... -
癒しも「北風と太陽」①
☘️こんな気持ちに「心当たりがある」方に向けた記事です。 癒しに取り組んでみたけれど、逆にしんどくなってしまった。 自分を受け容れようとしても、どうしても難しいと感じる。 「変わらなきゃ」と思って、自分に厳しくなってしまう。 自... -
「感情は感じ切ればいい」は間違い！？②～感じ切っても楽にならないあなたへ。癒しが起きない本当の理由とは～
🌱この記事は・・・ 感情を感じようとすると、辛くなってしまう。 感情を感じるのが怖い。 自分の感情やトラウマに向き合っているのに、あまり変化を感じられない。 癒しに取り組んでも、逆にしんどくなってしまう。 自分はもしかして発達性トラウ... -
「感情は感じ切ればいい」は間違い！？①～感じ切っても楽にならないあなたへ。癒しが起きない本当の理由とは～
💡この記事は… 感情を感じ切ろうとしても、上手く行かない。 感情を感じ切ろうとしてみても、苦しくなるだけ。 感情を感じ切ったつもりだが、何も変わらない。 感情を感じた後も、楽になった実感が無い。 「感情を感じ切れば消える」って本当？と疑... -
「それでも自分を愛したい」～深い自己探求の扉を開き、自己の真実と出会う～
自分を深く知り、癒したいと思うあなたへ。 さて、今日はお知らせです。 HPのタイトル＆トップページを改訂しました！ 新しいタイトルは 「それでも自分を愛したい」～深い自己探求の扉を開き、自己の真実と出会う～対症療法ではない、本質的な癒しと変容... -
【思考との同化から目覚める】あなたの『現実』は幻想かもしれない？
自分が体験している世界や自分の考えが、どれだけアテにならないのか 私のブログでかなりアクセスの多いキーワードが「思考との同化」や「同化を外す」というキーワードです。「思考との同化」「同化を外す」というキーワードでこちらのブログに来てくださ... -
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる。
身体（五感）が扱っている情報量は脳の「〇〇倍」 さて、今日はクイズからです＾＾ 《身体（五感）が扱う情報量は、脳の「〇〇倍」》さて、〇〇に入る数字はどれくらいだと思いますか？？ 私、これを知った時にものすごくびっくりしました。予想をはるかに... -
「野良セラピスト」の私が心理学部に行かなかった理由。
「野良セラピスト」ですが＾＾ 心理系のトレーニングなどの場で、自己紹介のときに「野良セラピストです」と名乗ったりすることがあります。トレーニングの参加者には、公的な資格（医師や臨床心理・公認心理士）を持っている方が多くいらっしゃいます。私... -
SE™療法（ソマティック・エクスペリエンシング®）のプラクティショナーになりました。
2025年が始まりましたね！皆さまにとって良い一年になりますようお祈りいたします✨ ソマティック・エクスペリエンシング®のプラクティショナーになりました。 さて、昨年12月に、3年間をかけて学んできたSE™療法（ソマティック・エクスペリ...
