発達性トラウマ– tag –

今回は、【発達性トラウマ（複雑性トラウマ）】【愛着障害（愛着トラウマ）】についてです。 私自身、発達性トラウマを抱えながら、癒しや自己探求に取り組んできました。 様々なことを学んで実践したり、セッションを受けたりしても、 どこか根本的に楽に...

癒しに取り組む前のかつての私は、 「どこをどうやっても、幸せなんて感じられない」 そんな状態でした。 いつも重苦しい霧の中にいるようで、 「幸せ」というのがどういういうことかさえ、ピンと来なかった。 そういう私が自分を癒してきて、 今は当時の...

「癒し」にどんなイメージを持っていますか？ 約15年癒しに取り組んできて、私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのって、どういう部分かなと考えてみました。 皆さんは、「癒し」に、どんなイメージをお持ちでしょうか？ 癒されたら、どんな自分になれ...

今回は、【発達性トラウマ（複雑性トラウマ）】【愛着障害（愛着トラウマ）】についてです。 私自身、発達性トラウマを抱えながら、癒しや自己探求に取り組んできました。 様々なことを学んで実践したり、セッションを受けたりしても、 どこか根本的に楽に...

YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪ 癒しや心...

「感情を感じ切る」をテーマにお届けしているシリーズ第3弾。 今回は、多くの方がつまづきがちな無意識の「抵抗」の正体について書いて行きたいと思います。 「感情を感じ切る」が上手く行かないのは、 自分が無意識に、どこかで抵抗してしまっているから...

今年は私は、親の介護の問題で年末も正月も無いような状態でした。なかなか難しい状況で、正直かなり苦しかったりもしますが（ヘタレなもので😂）のっぴきならない状況の中、恥も外聞も無く色々な人に相談したり助けを求めた時に、思いがけず、あた...

どうしても「100％の絶対的な愛や関心」を求めてしまう…そんな気持ちには理由があります。 ・「もっと私を見て欲しい」「構って欲しい」と思って苦しくなる。・愛されているはずなのに、どこか安心できない。・「どうせ私のことなんて誰も見てくれない」と...

「本当にやりたいことをやろう！」 「自分が好きなことをするのが大切」 そんな言葉を聞いて、モヤっとしたり、胸がザワザワしたり… むしろ苦しくなったことはありませんか？ 「やりたいことが分からない」と焦る。 「やりたいことが無い自分はダメだ」と...

今回は、発達性トラウマのクライアントさんからいただいたご感想を紹介いたします。 発達性トラウマについて詳しく Mさんは幼少より、本当に壮絶な逆境の中で育って来られた方です。そんなMさんが、ご感想の中で書いてくださっているように、 ●不安障害・...

「自分に優しくできない理由」シリーズの第二弾。 第一弾では、癒しにおける大切なことを、「北風と太陽」の物語になぞらえてお伝えしましたが… “「冷たい北風」では、人は変われない” それは頭では分かっていても、 でも、自分に対して「北風」にしかなれ...

「癒し」にどんなイメージを持っていますか？ 約15年癒しに取り組んできて、私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのって、どういう部分かなと考えてみました。 皆さんは、「癒し」に、どんなイメージをお持ちでしょうか？ 癒されたら、どんな自分になれ...

「トラウマは見なくていい」について思うこと。 今日は、これまで常々思っていたことを書いてみようと思います。 「悟り」「目覚め」やスピリチュアルな発信をしている方に多いのですが、 トラウマは見なくていい。トラウマを見る必要は無い。 こうした発...