「どうしたいのかが分からない」という悩み。
・転職、引っ越し、結婚、子どものことなど、決断しなきゃいけない場面で、どうしたいのかが分からない。
・やりたいことを考えても、よく分からない。
・「このままでいいのかな」という感覚があるが、「どうしたいか」は浮かばない。
・自分の好き・嫌いよりも、「こうあるべき」とか「迷惑をかけないように」を考えてしまう。
こうした悩みを抱えている人は、決して少なくないと思います。
むしろ、一生懸命に考えてきた人ほど、ぶつかりやすい悩みかもしれません。
「どうすればいいのだろう」と真剣に悩んで考えて、
それでも分からなくて、
もう誰か、正解を教えて欲しい…
そんな気持ちになることもあると思います。
私も、そういう経験をたくさんしてきました😂
自分がどうしたいのかが分からない心理とは？
なぜ、「自分がどうしたいのか」が分からないのでしょうか？
それは、考えが足りないからでも、意思が弱いからでもありません。
今回のYouTubeでは、
「どうしたいのかが分からない」という状態が、
どんな仕組みで起きているのか、
そして、そのときに本当に大切なことは何なのかをお話しています＾＾
「どうしたいのかが分からない」「決められない」から抜け出すために。
「どうしたいのか分からない」、「決められない」、
「やりたいことが分からない」といった時、
私たちはつい、
「一生懸命に考えれば分かるはず」
「情報をたくさん集めれば正しい答えが見つかる」
そう思ってしまいがちです。
もちろん、考えたり情報を集めたりすることで解決することもあります。
でも、「自分がどうしたいのか？」は、
それだけでは分からないことがある。
では、自分がどうしたいのかを知っていくために、
本当に大切なこととは何なのでしょうか。
「どうしたいのか分からない」
「決められない」
「やりたいことが分からない」
そうした状態から抜け出していくためのヒントを知りたい方は、
ぜひご覧ください＾＾
今回の「ちえなおちゃんねる」動画はこんなお話。
- 「どうするのが正しいか、正解か」だけを基準にしていると…
- 与えられた選択肢や枠の中で生きて来た場合、どうしたいか分からなくなる。
- 「〇〇な状態」でやりたいことを探しても、本当のやりたいことは見つからない？？
- 自分がどうしたいのか、何が好きなのかを見つけるために大切なこととは。
- いきなり「人生の使命」は見つからない！？
- 選択肢は「AかBか」だけじゃない！
動画はこちら↓↓
自分がどうしたいのか分からない…「誰か正解を教えて！」という人へ。【心理セラピストの楽屋裏トーク】
(25分04秒)
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