YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】
癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、
「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、
”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪
癒しや心の仕組み、悟り・非二元、
そして、時には業界？の裏話や、ぶっちゃけトークも？？？
今回の”ちえなおちゃんねる 【心理セラピストの楽屋裏トーク】” のテーマは、
休んだのに元気にならない、疲れがとれない…「本当の休息」とれてる？
ちゃんと休んだのに元気にならない…
そんなことありませんか？
私はあります😂
ちなみに皆さん、「休む」って、どういうイメージでしょうか？
・家から出ずに身体を休める。
・のんびり動画を観て過ごす。
・布団の中でダラダラ過ごす。
こんな風に、「身体を動かさない」＝「休む」というイメージを持っている方が多いかもしれません。
（私はそうでした。）
でも実は、「身体を動かさない」＝「休む」ではない！んです。
以前の私もそうですが、多くの方が「本当の休息」について知らないと思います。
じゃあ、「本当の休息」ってどういうことなのか？
今回の動画はそれについて語ってます。
休んだのに、
元気にならない。
疲れたまま。
回復した感じがしない。
そんな方にはぜひ観ていただきたい内容です＾＾
▼今回の「ちえなおちゃんねる」動画はこんなお話。
・「休んだのに疲れがとれない、元気にならない…」その理由とは。
・「身体が動いていない＝休んでいる」ではない！？
・本当の休息とは。
・本当の休息をとるためのコツ！
動画はこちら↓↓
休んだのに元気にならない、疲れがとれない…「本当の休息」とれてる？
(17分03秒)
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