苦しい思いをしている方は、
「自分を愛そう」とか「自己愛が大切」とか、
一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。
そして、「そんなことができたら苦労しないよ！！」って、
そう思ったこともある方も、それなりにいらっしゃるのではないかと思います。
私は、そうでした。
30歳を過ぎて鬱状態になり、心療内科で1年以上に渡ってカウンセリングを受けて、
最終的に出た結論は、
楽になるためには、自分を愛すること。
というものでした。
けれども、その当時の私はそれに対して、
それが大事なのは良く分かる。
自分を愛せたら、赦せたら、どんなに良いだろう。
けれども、こんなに酷い人間を愛せるわけがない、赦していいわけがない。
心の底から、本気でそう思っていました。
その後、色々な縁でスピリチュアルな世界に足を踏み入れたのですが、
そこでは更に当然のように「自分を愛そう」という言葉が溢れていた。。。
自分で自分を愛するなんて、そんな虚しいことは無い。
人から愛されないから、人からもらえないから、
だったら仕方ないから自分で自分を愛せって？
そんなのは嫌だ！
私が欲しいのは人からの愛なんだ！！
私はそんな風に思っていたし、
自分を愛することの大切さを話してくれた友人に、その思いをぶつけたこともありました。
（当時は本当に辛かったし、必死でした。）
それから5年が経った今。
「自分を愛しているか？」と訊かれたら、
ためらいなく張り切って「Yes
」とは言えないかもしれない。
けれども確実に、私の中で、
私に対する優しい目線は育ってきた。
ゆっくりと、一歩ずつ。
でも確実に。
そして気が付いたら、いつの間にか、生きることが、ずいぶん楽になっていた。
「自分を愛する」というのは、
自分を強く否定している人にとって、
「やろう」と頑張ってできることでは無いと、私は思います。
けれども「自分の真実」・・・
ダメな自分、弱い自分、情けない自分、嫉妬したり怒りでいっぱいの自分、
深く傷付いて「もうあんな痛みは経験したくない」という自分・・・
そういった、自分の心の深層の「辛くて無いことにしてしまった、本当の思いや気持ち」を知っていくことで、
自然と、自分への深い理解が生まれて来る。
そして、自分への優しい目線が育っていく。
自分の体験から、そうお伝えできます。
「１回のセッションで変わる！問題が無くなる！楽になる！」という魔法のようなセッションは、
残念ながら、私はご提供できません。
(クライアントさんのタイプやセッションのテーマによっては、それが起きることもありますが。)
けれども、
ゆっくりだけど、じわじわと、
自然に、確実に、
あなたの中で、自分への優しさが増えて行く。
そして、楽になって行く。
そんなセッションをご提供しています。
ピンと来た方は、ぜひ会いにいらしてください＾＾
