YouTube ”ちえなおちゃんねる” 【心理セラピストの楽屋裏トーク】
癒しオタク・自己探求オタクの心理セラピスト「ちえ」＆「なお」の2人が、
「楽屋裏トーク」の名前通り、 ほぼ普段の私たちそのまんまの、
”気まま”かつ”本音”の会話をお送りします♪
癒しや心の仕組み、悟り・非二元、
そして、時には業界？の裏話や、ぶっちゃけトークも？？？
さてさて、今回の ちえなおちゃんねる♪【心理セラピストの楽屋裏トーク】
タイトルは、
思考を信じないのススメ②〜ちえなおが信じなくなったキッカケ編〜
以下の動画の続編です♪
私もちえちゃんも、OAD（オープン・アウェアネス・ダイアログ）という溝口あゆかさん提唱のセラピーを学ぶ中で、「どんな思考も真実ではない」ということを頭では理解していました。
けれども。
「頭で分かっている」のと「本当に理解している」のとでは、全然違うんですよねやっぱり･･･( ；∀；)
タイトルは「思考を信じないのススメ」にはなっていますが。
「思考を信じない」というのは、例えば、
「どうにかして自分の思考を信じないようにしよう！」という努力することでもなく。
「〇〇さんに嫌われているかも…」
→「いやいやそれは私の思い込みであって、真実じゃないんだ。実際はきっと嫌われていないんだ。」
と、別の思考に置き換えることでもなく。
思考の幻想性…「真実ではないんだ」ということが、朧げながらでも実感として理解できてくると、
自動的に信じなくなっていく。
自分の中で思考の真実味が薄れてくる。
こういう感じかなと思います＾＾
ですので今回の続編では、何か少しご参考になるかもと、
ちえちゃんと私が、どんな風に「思考は真実ではない」ということを実感していったのか。
そのプロセスをお話してみました。
ぜひ聴いてみてください♪
▼動画ではこんな話をしています。
●ちえ＆なおが、「思考は真実ではないかも…」と本当の意味で気付いたキッカケは？
●思考の幻想性は一度で見破れるものじゃない？？大事なのは…
ではでは今回の動画はこちら！
▼ 思考を信じないのススメ②〜ちえなおが信じなくなったキッカケ編〜
(26分46秒)
【心理セラピストの楽屋裏トーク】では、
「こんなことを聞いてみたい！喋って欲しい！」という質問やリクエストを募集しています。
以下のフォームからお気軽にどうぞ＾＾
（※回答を必ずお約束するものではありません…が、できるだけお応えして行きたいと思っています！）
▼質問やリクエストはこちらからどうぞ！
