愛着トラウマ– tag –
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「愛されたくて苦しい」「愛されても安心できない」愛着トラウマが生む“100％の愛や関心”を求める心
どうしても「100％の絶対的な愛や関心」を求めてしまう…そんな気持ちには理由があります。 ・「もっと私を見て欲しい」「構って欲しい」と思って苦しくなる。・愛されているはずなのに、どこか安心できない。・「どうせ私のことなんて誰も見てくれない」と... -
【パーツ心理学とは】私たちは多重人格？自己否定をゆるめていくパーツセラピーのアプローチ
今回は、いま心理の領域において注目を集める「パーツ心理学（パーツセラピー）」についてです。 パーツ心理学（パーツセラピー）とは、私たちの心を「複数の部分（パーツ）から成るシステム」として理解する心理モデルです。 私が、この「パーツ心理学」... -
「自分の中にモンスターがいる」という人へ。「パーツセラピー」でモンスターの真の姿を見つめてみる【パーツ心理学】
自分の中にモンスターが居る・・・ そんな風に感じている方はいらっしゃるでしょうか。 これ、私がずっとそうでした。 もしかしたら、同じように感じている方もいらっしゃるかもしれません。 今日はそんな方に向けてのブログです。 自分の中の、手に負えな... -
「幸せなんて感じられない」という人へ。幸せを感じる「土台」を育てる【発達性トラウマ】
癒しに取り組む前のかつての私は、 「どこをどうやっても、幸せなんて感じられない」 そんな状態でした。 いつも重苦しい霧の中にいるようで、 「幸せ」というのがどういういうことかさえ、ピンと来なかった。 そういう私が自分を癒してきて、 今は当時の... -
本質的な癒しとは～「Home…戻る場所」外側の状況に左右されない、自分の内側の優しさや温かさを育む～
「癒し」にどんなイメージを持っていますか？ 約15年癒しに取り組んできて、私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのって、どういう部分かなと考えてみました。 皆さんは、「癒し」に、どんなイメージをお持ちでしょうか？ 癒されたら、どんな自分になれ...
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